Tongue scraping: sì o no?
Pulizia della lingua, pro e contro di una pratica di pulizia millenaria. Cosa dice la Medicina Ayurvedica e cosa dice la Medicina Tradizionale Cinese riguardo la pratica del tongue scraping, la pulizia della lingua. Una pratica millenaria di pulizia usata nell'ayurveda e da molti praticanti di yoga.
Zuppa dolce di fungo bianco Xuě ěr tángshuǐ 雪耳糖水
Una ricetta che porta molti benefici come l’idratazione della pelle, è antifiammatoria, aiuta per eczemi, gola secca e rinforzo del sistema immunitario, gli ingredienti principali sono bacche di goji, pera, datteri cinesi e il fungo bianco tremella